EGZAMIN NA STOPNIE WYSZKOLENIA - droga do czarnego pasa!

Wejherowskie Stowarzyszenie Sportowe informuje, że dnia 5 lutego w Klubie przy ul. I Brygady Panc. WP 5, odbędzie się Egzamin na wyższe stopnie szkoleniowe w kickboxingu. Prosimy o uważne zapoznanie się z komunikatem i zgłaszanie się do trenerów prowadzących do dnia 4 lutego wraz z odpłatnościami gotówką. Egzamin przeznaczony jest dla osób od 12 roku życia, młodzieży i dorosłych.

Dodatkowy Egzamin w kalendarzu klubowym przeznaczony jest dla osób trenujących regularnie w naszym Klubie, którzy swoim zaangażowaniem zasłużyli na wyróżnienie w postaci możliwości podejścia do tego Egzaminu. Kolejny Egzamin (na stopnie 10, 9, 8), planowany jest na grudzień 2022.

Egzaminować będziemy do 1 stopnia (pas brązowy z czarnym zakończeniem) włącznie. Warunki jakie należy spełnić aby podejść do Egzaminu ustalone zostały przez trenerów prowadzących:

• Egzamin na 7 stopień uczniowski - posiadanie 8 stopnia, co najmniej 3-letni staż treningowy, opłacona składka członkowska w Klubie - koszt egzaminu: 70 zł
• Egzamin na 6 stopień uczniowski - posiadanie 7 stopnia, co najmniej 3-letni staż treningowy, opłacona składka członkowska w Klubie - koszt egzaminu: 80 zł
• Egzamin na 5 stopień uczniowski (zielony pas) - posiadanie 6 stopnia, co najmniej 4-letni staż treningowy, opłacona składka członkowska w Klubie, zgoda trenera prowadzącego. Koszt egzaminu: 100 zł
• Egzamin na 4 stopień uczniowski (niebieski pas) - posiadanie 5 stopnia, co najmniej 5-letni staż treningowy (w przypadku, gdy zawodnik jest medalistą Mistrzostw Polski można pominąć ten warunek), opłacona składka członkowska w Klubie, zgoda trenera prowadzącego. Koszt egzaminu: 110 zł
• Egzamin na 3 stopień uczniowski (brązowy pas)- posiadanie 4 stopnia uczniowskiego, co najmniej 6-letni staż treningowy, zawodnik powinien być medalistą Mistrzostw Polski, zgoda trenera prowadzącego, opłacona składka członkowska w Klubie. Koszt Egzaminu: 120 zł
• Egzamin na 2 stopień uczniowski (brązowy pas) - posiadanie 3 stopnia uczniowskiego, co najmniej 7-letni staż treningowy, medal na Mistrzostwach Polski, zgoda trenera prowadzącego, opłacona składka członkowska w Klubie. Koszt Egzaminu: 130 zł
• Egzamin na 1 stopień uczniowski (brązowy pas z czarnym zakończeniem) - posiadanie 2 stopnia uczniowskiego, co najmniej 8-letni staż treningowy, medal na Mistrzostwach Polski, zgoda trenera prowadzącego, opłacona składka członkowska w Klubie. Koszt Egzaminu: 150 zł

Zawodników zaawansowanych w kickboxingu, którzy spełniają powyższe wymagania zapraszamy na Egzamin, który odbędzie się dnia 5 lutego (sobota) na naszej sali w Wejherowie. Egzamin rozpoczyna się o godzinie 12:00 i potrwa ok. 5 godzin z przerwami. 

Program ogólny Egzaminu i wymagania sprzętowe:

• Rozgrzewka (Jeśli będą osoby zdające na 3, 2 lub 1 st.) - prowadzenie rozgrzewki - ok. 30 min.
• Blok techniczny - różne kombinacje technik, poruszanie się, zejścia, obejścia, uniki - ok. 60 min.
• Blok pointfighting (dla wszystkich) - ok. 30 min.
• Blok kick-light/light (dla wszystkich) - ok. 40 min.
• Przerwa 15 min na przygotowanie się do sparingów itp.
• Sparingi (dla wszystkich) - ok. 40 min.
• Sprawność ogólna i specjalna - ok. 40 min.
• Ćwiczenie wzmacniające i relaksacyjne - ok. 30 min.
• Przerwa 15 minut
• Zakończenie i wyniki z Egzaminu: ok. 20 min.

Plan może ulec nieco zmianom. Podczas egzaminu należy posiadać pełny zestaw ochraniaczy.