Witkowski Running Team
Bieganie, dbając o odpowiednie obciążenia i częstotliwość, pod opieką trenera może być dobrym uzupełnieniem i urozmaiceniem treningów kickboxingu. Zachęcamy przede wszystkim naszych zawodników, startujących w turniejach krajowych i zagranicznych, a także osoby, które chcą poprawić swoją ogólną kondycję i samopoczucie, do skorzystania z propozycji doświadczonego trenera biegania, Marcina Witkowskiego.
Marcin Witkowski zajmuje się bieganiem i trenowaniem biegaczy długodystansowych oraz chcących rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Ma doświadczenie w pracy z biegaczami amatorami i uzyskuje z nimi coraz lepsze rezultaty. Trener Marcin zaprasza zarówno sportowców wyczynowych, jak i amatorów, którzy chcieliby rozpocząć przygodę z bieganiem.
Życiówki trenera Marcina:
- 800m - 2:04
- 1500m - 4:14
- 3000m - 9:06
- 5km - 15:53
- 10km - 32:56
- Półmaraton - 1:12:35
Już 3 rok z rzędu współpracuje z nim nasz trener Rafał Karcz, który od 2018 roku amatorsko zajmuje się bieganiem. W tym roku Rafał Karcz planuje przebiec swój drugi maraton w Warszawie, pobijając swój własny rekord w debiucie - 3 godziny, 45 min, 43 sek. W kwietniu tego roku w 1/2 maratonie Rafał Karcz uzyskał wynik 1:33:53 i również w przyszłości zamierza pobić ten wynik, przygotowując się wg TEORII BIEGANIA WITKOWSKIEGO. Po więcej informacji oraz szczegóły odsyłamy do strony Marcina Witkowskiego: www.witkowskirunning.pl
Ponadto istnieje możliwość założenia przy naszym Klubie grupy biegowej. Chętne osoby na treningi biegowe (prowadzenie Rafał Karcz lub chętni doświadczeni biegacze - amatorzy - zgłoszenia zainteresowania taką formą treningów na email: rafal.karcz@sportwejherowo.pl do końca sierpnia. Grupa mogłaby się spotykać w weekendy i realizować treningi biegowe - zapraszamy!